Previsión de temperaturas máximas de entre 34 y 39 grados el lunes 6

Contenido:

• Ávila: se prevén temperaturas máximas de hasta 39º C en el sur de la provincia, y de entre 34 y 37º en el resto de la provincia en las horas centrales del lunes 6 de julio.
• Burgos: se prevén temperaturas máximas de hasta 38º C en el norte de la provincia y el Condado de Treviño, y de entre 34 y 36º en el resto de la provincia en las horas centrales del lunes 6 de julio.
• Palencia: se prevén temperaturas máximas de hasta 37º C en la Meseta en las horas centrales del lunes 6 de julio.
• Salamanca: se prevén temperaturas máximas de hasta 39º C en el sur de la provincia, y de entre 34 y 36º en el resto de la provincia en las horas centrales del lunes 6 de julio.
• Segovia: se prevén temperaturas máximas de entre 34 y 36º en la provincia en las horas centrales del lunes 6 de julio.
• Soria: se prevén temperaturas máximas de entre 34 y 36º en la provincia en las horas centrales del lunes 6 de julio.
• Valladolid: se prevén temperaturas máximas de 38º en la provincia en las horas centrales del lunes 6 de julio.
• Zamora: se prevén temperaturas máximas de 38º en la Meseta en las horas centrales del lunes 6 de julio.

Esta información está basada en las predicciones propias de la Agencia de Protección Civil y en los datos aportados por la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET).

Ante temperaturas elevadas, la Consejería de Sanidad de la Junta de Castilla y León recomienda:

• Evite salir de casa durante las horas centrales del día (entre las 12 del mediodía y las 6 de la tarde).
• Beba más líquidos, sin esperar a tener sed. Sobre todo agua y zumos de fruta ligeramente fríos.
• Evite comidas copiosas, tome verduras y frutas. Coma menos cantidad y más veces al día. No tome comidas calientes ni abuse de las bebidas alcohólicas.
• Reduzca la actividad física.
• Descanse con frecuencia a la sombra.
• Use ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.
• Permanezca en espacios ventilados o acondicionados.
• Cuando esté en la casa, utilice las habitaciones más frescas.
• Durante el día baje las persianas y cierre las ventanas; ábralas por la noche para ventilar.
• Mantenga los alimentos en el frigorífico y vigile siempre las medidas higiénicas de conservación.
• Cuando estacione el coche no deje en el interior a niños ni ancianos con las ventanillas cerradas.
• Ayude a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor.

Ante cualquier emergencia llama al teléfono 1-1-2.

  Consejos ante temperaturas máximas extremas